Caderno De Exercícios Para Viver Livre E Parar De Se Culpar (Col. Praticando O Bem-Estar)

Você já reparou? Quando nos culpamos temos a tendência de falar conosco mesmo na terceira pessoa, usando você! É como se o juiz que existe dentro de nós criticasse uma parte de nós mesmos, como um processo interior… Mas podemos nos livrar desse sentimento, e é esse objetivo deste caderno de exercícios, ou seja, trazer atividades práticas, introspecções e conscientizações que permeiam o caminho para superar e se liberar da culpa.

(Livro Usado)